拍打八虚,祛病通经络!(图文教学) 养生就是养阳气,藏精就是藏生命!阳气一足,有病祛病,无病强身。拍打八虚法,即是用简化的手段来达到独特的成果!奇经八脉一通,先是顽疾

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拍打八虚,祛病通经络!(图文教学)

养生就是养阳气,藏精就是藏生命!阳气一足,有病祛病,无病强身。拍打八虚法,即是用简化的手段来达到独特的成果!奇经八脉一通,先是顽疾全消、百病不侵,进而添智开慧、返不益看内照;更有齿更发长、返老还童。

肝邪聚于腋窝;心肺邪聚肘窝;

脾邪聚大腿窝;肾邪聚膝腘窝。

人体有八个大窝窝又称八虚,它们是双腋、双肘、双髀(即两胯)和双腘。八虚也是寒冷冬天人体最温暖的地方。这八虚幼到治感冒,大到治疑难杂症,是道家不外传的秘诀。

虚就是单薄环节的意思,衣裳最轻易沾灰的地方众是叠折处,人体的八虚就益比这些地方。五脏之邪就爱益湮没于八虚。

肺心有邪,其气留于两肘(在肺则尺泽,在心则少海之次。「留」,当作「流」,下同);

肝有邪,其气留于两腋(期门、渊腋等穴之次);

脾有邪,其气留于两髀(脾与胃相符。其脉皆自胫股上出冲门、气冲之间,故邪气留于髀跨者,为脾经之病);

肾有邪,其气留于两腘(肾与膀胱为外里,其经皆出膝后阴谷、委中之间,故邪气留于两腘者,为肾经之病)网上娱乐白菜区。

一、拍两肘窝,拍散心肺邪气病气

肘窝部位,刚益是心经、心包经、肺经三条阴经始末的地方,还藏着两个穴位,肺经的尺泽穴和心包经的弯泽穴网上娱乐白菜区。

1.心肺疾病

常常能在其肘窝部位摸到一个压痛点,轻轻一点患者就能痛得叫首来,找到痛点拍打它,使淤邪散开,则正气自复,邪气天然无从所留网上娱乐白菜区。

清早首床后,在肘窝处捏一捏拍一拍,找找是否有硬结或者痛点,如果有比较剧烈的逆答,就说明身体必要及时调理了,那就要有认识地增众一些拍打的次数,将痛点或者硬结拍散开。

2.拍肘窝可治皮肤骚痒

肺主皮毛,拍打肘窝排遣湿毒,就能止痒。由于湿热长痘痘,或皮肤到了冬天很轻易痒痒的人,可以试试这个手段。

肘窝的拍打手段:把左手臂伸直,用右手找到左手臂的肘横纹正中,用右手大拇指点住它定位,找到后,可用右手的四指并拢轻轻拍打。每次 81 下即可,力量可由轻到重。正常心肺有热的人,拍打后就可望到肘窝部门发红,甚至能拍出痧来。

拍痧:五指并拢成勺状,在肌肉丰满或关节部位适度有力扣拍,使深层不易刮出的毒素排出来。

不过,重症或久病身体消瘦的患者,最益不要过重刺激,在肘窝部位轻轻地推擦即可,推擦之后的微热感,能温熏心肺,这是丹道医家的「少火起火」之法,相当于中医治疗中的补法。

二、拍两腋,治疗肝病、心脏病

两腋首要走四条经脉:肺经、心包经、胆经和心经。

肺经出了毛病,比如肺气被壅滞的话,会出现烦心胸满的形象。腋窝肿胀就是心包经出了题目。腋下还走胆经,胆经出现毛病以后,有的人会出现厉重心脏病的感觉,叫心胁痛不克转侧,还伴有口苦,且爱益长吁短叹。腋下长了一堆东西,也是胆经被郁的象。心经会造成整个手臂的麻痹,手臂冰冷,运动未便,同时感觉咽喉特殊干燥,想喝水。日常生活中有些人常有掌中热的毛病,这正常是跟肺经、心包经或者心经相关。

1.解忧郁

人只要一路火,经脉一定就会堵塞。轻拍两腋后可以治疗人发怒后气滞血瘀,运走不肠引首的胸闷、气短、心悸心哀欲哭、众疑、手臂涨麻等症状。(妇女更年期也可以迂缓)。如果人经常忧郁的话,就有可能在腋窝下长出一个包来,这是心气被郁滞的象。

拍心包经终极要掐住腋窝下心经上的极泉穴(解郁大穴)。治疗手法就是弹拨和拍打,用四指在腋窝正中轻轻地弹拨。吾们在弹拨的时候,能显著地感觉到有一条经筋,这条筋的正中就是极泉穴(出现无名指和幼指发麻的情况,就是弹拨对了)。然后在这里众弹拨几下,同时用空拳沿下手臂的中线徐徐地拍下来,就可能化解心郁。

极泉穴位于吾们的腋下,吾们日常在哄幼孩儿时,用手一挠胳肢窝,孩子就会乐个赓续。其实这正益刺激到了他有痒痒肉的极泉穴,动了心气,而心主喜,因而孩子会开心地乐首来。

膻中也是解郁的大穴。在日常生活中,如果吾们被气着了,经常会不自发地拍打本身的胸膛,现实上这就是在拍打膻中穴。中医里认为心包主「喜乐出焉」。敲打膻中穴(胸腺)还能挑高免疫力。

2.治肝病、心脏病

日常吾们所说的「气急攻心」现实上是怒气滞留于两腋,窒碍了心经气血运走,不仅伤肝,也伤心脏。人因气急攻心产生昏厥时可以弹拨极泉穴,极泉穴不仅具有宽胸理气的作用,还可以快速回阳,引血上走,使头脑快速复苏。使人快速安谧下来。

日常保健时,吾们用不着在极泉穴那儿费那么大力气往弹拨,只必要轻轻地拍打即可。日常弹拨拍打两腋下,还可以预防和缓解冠心病、心绞痛等心脏疾病,这相当于吾们随身携带的速效救心丸。

3.缓解手心汗

缓解手心汗,这相当于心包经不拘谨,由于人的心包为厥阴经,是主收的,不拘谨就会手心出汗。吾们常有人只要一紧张就爱益拼命地搓手,这栽下认识行为其实也是一栽自救,一栽自吾的帮助,搓手心就是在刺激心包经。

三、拍两髀治疗一概妇科病

两髀(大腿内侧与幼腹交接处的腹股沟部位)治疗一概妇科病。

拍打两髀不仅能加速气血运走健脾胃,拍两髀肥人能拍瘦,瘦人能拍肥。还能刺激两个对治疗妇科病非常有用的两穴,气冲和冲门,具有治疗月经不调、不孕、痛经、双脚冰冷的作用和治疗奔溃带下妇科热症的收效,还能治疗男科和血脉不畅导致的血瘀痰湿。

具体手段就是仰卧,用双手轻轻拍打两腹股沟,渐渐加力,直至两髀微微发热为止。每天拍打两到三次,每次 3~5 分钟。

肾有邪留于两腘,每天坚持拍两腘 5 分钟,不光能治疗腰背疼及坐骨神经痛,同时还可以首到补肾养肾的作用。

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